Tips om te sporten met warm weer
Tips om te sporten met warm weer

De temperaturen buiten schieten omhoog. Het is daarom extra belangrijk dat je goed op je lichaam let. Wil je toch verantwoord sporten tijdens het warme weer? Lees dan snel verder, want we hebben 7-handige tips...

Lees meer
Hoe blijf je fit op vakantie?
Hoe blijf je fit op vakantie?

De zomervakantie staat weer voor deur! Kijk jij ook zo uit naar zon, zee, strand en vooral genieten? In dit blog hebben we een aantal handige tips & tricks geselecteerd om fit te blijven tijdens de vakantie. Lees...

Lees meer
Waar moeten goede squash schoenen aan voldoen?
Waar moeten goede squash schoenen aan voldoen?

Squash is een intensieve, uitdagende en vooral leuke sport. Het spel gaat razendsnel en de bal stuitert alle kanten op. Hierdoor ben je als speler constant in beweging, waardoor je in korte tijd veel energie...

Lees meer
Welke Padel termen zijn er en hoe gebruik je ze?
Welke Padel termen zijn er en hoe gebruik je ze?

Padel is verrassend, spannend, snel en spectaculair. Padel is redelijk makkelijk te leren en een perfecte work-out. Maar padel kent ook veel verschillende technieken, tactieken en posities om het je tegenstander zo...

Lees meer
Hoe voorkom je een tennis blessure?
Hoe voorkom je een tennis blessure?

Tennis is een snelle en dynamische sport. Daardoor is een blessure nooit helemaal te voorkomen. Hoeveel je ook traint en hoeveel ervaring je ook hebt, het kan iedereen overkomen. Om de kans op blessures te verkleinen...

Lees meer
Wat is Padel: En waarom is deze sport zo ontzettend populair?
Wat is Padel: En waarom is deze sport zo ontzettend populair?

Padel is één van de snelst groeiende sporten van Nederland en dat is natuurlijk niet voor niets! Maar wat is padel eigenlijk? En waarom is het zo ontzettend populair? In dit artikel gaan we hier wat dieper op in...

Lees meer
Tips om je voor te bereiden op een tenniscompetitie!
Tips om je voor te bereiden op een tenniscompetitie!

Nu het zonnetje volop aan het schijnen is, gaat het bij ons toch écht wel een beetje kriebelen. De voorjaarscompetitie komt eraan! Maar hoe kan jij samen met jouw team je optimaal voorbereiden op deze competitie? In...

Lees meer
Hoe bereid je je voor op een Tennistoernooi?
Hoe bereid je je voor op een Tennistoernooi?

Aanstaande zondag 13 Maart barst ons Dubbel Open Toernooi weer los! Om je optimaal voor te bereiden en het allerbeste uit jezelf te halen, hebben we een aantal handige tips voor je geselecteerd! Lees je mee? Goede...

Lees meer