Hoe kies je de juiste tenniskleding?
Wanneer je de baan opgaat voor een potje tennis is het belangrijk dat je de juiste kleding aan hebt om je goed te kunnen bewegen. Maar hoe kies je eigenlijk
Lees meer
Tips om fit 2023 in te gaan!
December is een maand waarin veel mensen terugkijken op het afgelopen jaar en ook alvast vooruitkijken naar het nieuwe jaar. Naast een gezellige oudejaarsavond (en de nieuwjaarborrels die volgen), is
Lees meer
Hoe kan sporten stress verminderen?
Wanneer je de hele dag gewerkt hebt, kan het soms best lastig zijn om jezelf te motiveren om lekker de baan op te gaan voor een potje tennis, squash of
Lees meer
Hoe kom je zo fit mogelijk de winter door?
In de wintermaanden kan het soms best lastig zijn om jezelf te motiveren om te gaan sporten. Toch geeft sporten je juist meer energie en zul je je fitter voelen.
Lees meer
Tips om te sporten met warm weer
De temperaturen buiten schieten omhoog. Het is daarom extra belangrijk dat je goed op je lichaam let. Wil je toch verantwoord sporten tijdens het warme weer? Lees dan snel verder,
Lees meer
Hoe blijf je fit op vakantie?
De zomervakantie staat weer voor deur! Kijk jij ook zo uit naar zon, zee, strand en vooral genieten? In dit blog hebben we een aantal handige tips & tricks geselecteerd
Lees meer
Waar moeten goede squash schoenen aan voldoen?
Squash is een intensieve, uitdagende en vooral leuke sport. Het spel gaat razendsnel en de bal stuitert alle kanten op. Hierdoor ben je als speler constant in beweging, waardoor je
Lees meer
Welke Padel termen zijn er en hoe gebruik je ze?
Padel is verrassend, spannend, snel en spectaculair. Padel is redelijk makkelijk te leren en een perfecte work-out. Maar padel kent ook veel verschillende technieken, tactieken en posities om het je tegenstander
Lees meer
Hoe voorkom je een tennis blessure?
Tennis is een snelle en dynamische sport. Daardoor is een blessure nooit helemaal te voorkomen. Hoeveel je ook traint en hoeveel ervaring je ook hebt, het kan iedereen overkomen. Om
Lees meer
Wat is Padel: En waarom is deze sport zo ontzettend populair?
Padel is één van de snelst groeiende sporten van Nederland en dat is natuurlijk niet voor niets! Maar wat is padel eigenlijk? En waarom is het zo ontzettend populair? In
Lees meer
Tips om je voor te bereiden op een tenniscompetitie!
Nu het zonnetje volop aan het schijnen is, gaat het bij ons toch écht wel een beetje kriebelen. De voorjaarscompetitie komt eraan! Maar hoe kan jij samen met jouw team
Lees meer
Hoe bereid je je voor op een Tennistoernooi?
Aanstaande zondag 13 Maart barst ons Dubbel Open Toernooi weer los! Om je optimaal voor te bereiden en het allerbeste uit jezelf te halen, hebben we een aantal handige tips
Lees meer